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Dicas para escolher a mochila certa para seu filho.

Sabemos que todo começo de ano é uma loucura com a lista de materiais e também a escolha da mochila.
Tirando a febre dos personagens prediletos reunimos nesse post algumas dicas para escolher a mochila correta para cada criança, levando em consideração a idade.
– Dos 2 aos 5 anos, o ideal é que a criança utilize apenas uma lancheira e uma mochila com rodinhas.
– De 6 a 9 anos, ainda se recomenda a mochila com rodinhas, mas já é possível carregar uma mochila às costas, desde que sem muito peso. O correto é que nunca carregue nas costas além de 10% do seu peso
– Com 10 anos, a mochila de alças fica liberada mas também deve-se seguir a regra dos 10%.
– Outra regra é que a mochila vazia não pode pesar mais que meio quilo.
– Tamanho: a mochila não deve ser maior que o tronco da criança.
– As alças devem ser bem justas para que a mochila fique nos ombros e não nas costas, pois pode sobrecarregar a região lombar.
– Importante sempre usar as duas alças para distribuir melhor o peso da mochila.
Fique sempre atento a postura das crianças e qualquer queixa de dor nas costas deve ser melhor investigada por um profissional da saúde.
Boas AULAS!!!!
categorias: Vida de Mãe

A temida adaptação na escolinha…

Meninas esse tópico é o numero 1 lá no grupo do face.

Como muitas mamães estão passando por isso agora, resolvi contar como foi por aqui. Pesquisei muito na época e nossa adaptação foi incrivelmente tranquila (o que não aconteceu nesse ano, na volta as aulas, mas isso é tópico para outro post)

Miguel já esta na escolinha desde o ano retrasado passado (iniciou com 1 ano e 1 mes) e essas são as minhas dicas para essa fase:

O mais importante de tudo: PASSE SEGURANÇA!!!

Mesmo que você esteja se remoendo por dentro, demonstre calma, converse.

NUNCA MENTIR!!!!

Os pais precisam ter certeza de que estão fazendo a melhor escolha, para transmitir essa segurança aos pequenos.

É comum a criança apresentar nessa fase mudanças de comportamento, como agressividade, regressão, ou dependencia; que melhoram à medida que ela vai se sentindo mais próxima das professoras e a colegas.

Mande na mochila algum objeto importante para criança como chupeta, naninha, ursinho, etc (isso pode ajudar a acalma-la)

Não mude nada da rotina da casa nesse periodo. Uma coisa de cada vez. Nada de tirar a chupeta, a fralda, mudar de quarto…

Tente todos os dias no caminho, contar para os pequenos o que você vai fazer enquanto ele estiver na escola.

NÃO ATRASE NOS PRIMEIROS DIAS!!! (a verdade é que nao devemos atrasar nunca, mas com esse caos de transito que temos na cidade muitas vezes, contra nossa vontade imprevistos podem acontecer)

Aqui entra a SEGURANÇA que falei: mostre firmeza na hora de entregar na escola. Sempre carinhosa, deixe a criança caminhar sozinha ou de mãos dadas. NUNCA no colo dos pais. Abaixe-se a altura do filho, olhe nos olhos, de um beijo. Se ele chorar, tenha calma!!!!

Evitem a curiosidade, não fiquem espiando por janelinhas ou portões.

Preparem-se para recaídas: as crianças podem ficar bem nos primeiros dias e depois fazer manha para entrar. Isso é normal depois que passa a fase da curiosidade.

Não negociem a permanência na escola em troca de guloseimas ou brinquedos.

Observem os sinais de ALERTA: Acredito muito que forçar não seja o melhor a se fazer!!! Nesse momento acho que cabe uma conversa franca entre os pais e a escola.

Deixar um filho na escola não é facil!!! Sempre vem a “dona culpa” rondar a nossa vida!!!

Boa sorte  e paciência a todas as MOMS que estão passando por isso!!!

Acreditem: Sempre dá tudo certo e é ÓTIMO para eles!!! (fala aqui a mãe experiente!!! rs)

Ahhhh uma coisa boa que esqueci de contar: a carinha deles na saída, quando nos encontram é inesquecivel!!!

Conte pra nós como foi a sua adaptação!

Beijos

Rê Costa

categorias: home

Hora do lanche

Chega uma hora que o número de mamadeiras (mamadas) no dia diminui e começamos a introduzir os lanches sólidos.

Com a chegada da escolinha esse momento pode ser até antecipado.

Muitas mães tem duvidas nessa nova fase dos pequenos, e mesmo as que já estão acostumadas com a rotina, inspiração e idéias nunca são demais.

Separei pra vocês algumas dicas de lanchinhos que mando para a escolinha do Miguel.

– Para beber:

Suco de maça da Yakult, sucos do bem e água de coco

 

– Lanchinhos:

Milho cozido, uva passa, bisnaguinha integral de cenoura ou beterraba com requeijão, queijo branco ou geleias, mini misto quente com peito de peru e queijo, Nesfit, granola ou corn flakes, bolos caseiros ou bolinhos orgânicos da Suavipan (que ja falei AQUI), biscoito de polvilho, bolachas de leite ou maizena, muffins salgados de legumes, pão de queijo, barrinhas de cereal caseiras, bananinha passa, damascos secos, palitinhos de gergelim ou linhaça, cenourinha baby.

 

– Frutas:

Inteiras: Maça, Pera, Banana, Mexerica, Goiaba, Ameixa, Pêssego,

Picadas: Melancia, melão, Uvas, mamão, manga

 

Sempre escolho um item de cada grupo que separei aqui.

No fim é só uma questão de adaptação as novidades. O lanche da escola deve ser uma extensão da sua casa. Cada mamãe conhece bem seu filho e sabe o que fará sucesso.

São só idéias e espero ter ajudado.

E na casa de vocês? Qual é o cardápio do lanchinho??

 

Beijos

Renata