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Shake de Goiabanana

Receitinha delicia e nutritiva para fazer para a criançada no feriadão.

Uma bebida refrescante, fonte de selênio, presente na Castanha-do-pará, importante para o aprendizado das crianças.

Além disso, a goiaba garante uma dose de vitamina C, que ajuda a melhorar o sistema de defesa das crianças.

Aproveitem!!!!!

 

 

SHAKE DE GOIABANANA

Rendimento: 2 porções

Valor calórico por porção (1 copo): 221 kcal

 

Ingredientes

2 colheres (sopa) de Sustagen Kids sabor Baunilha

240 ml (1 copo) de água gelada

1 polpa de goiaba

1 banana

3 castanhas-do-Pará

Gelo à vontade

 

Modo de preparo: Bata bem todos os ingredientes no liquidificador.

Sirva, em seguida, em copos bem bacanas, com um canudo colorido.

 

 

 

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