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Hora do lanche

Chega uma hora que o número de mamadeiras (mamadas) no dia diminui e começamos a introduzir os lanches sólidos.

Com a chegada da escolinha esse momento pode ser até antecipado.

Muitas mães tem duvidas nessa nova fase dos pequenos, e mesmo as que já estão acostumadas com a rotina, inspiração e idéias nunca são demais.

Separei pra vocês algumas dicas de lanchinhos que mando para a escolinha do Miguel.

– Para beber:

Suco de maça da Yakult, sucos do bem e água de coco

 

– Lanchinhos:

Milho cozido, uva passa, bisnaguinha integral de cenoura ou beterraba com requeijão, queijo branco ou geleias, mini misto quente com peito de peru e queijo, Nesfit, granola ou corn flakes, bolos caseiros ou bolinhos orgânicos da Suavipan (que ja falei AQUI), biscoito de polvilho, bolachas de leite ou maizena, muffins salgados de legumes, pão de queijo, barrinhas de cereal caseiras, bananinha passa, damascos secos, palitinhos de gergelim ou linhaça, cenourinha baby.

 

– Frutas:

Inteiras: Maça, Pera, Banana, Mexerica, Goiaba, Ameixa, Pêssego,

Picadas: Melancia, melão, Uvas, mamão, manga

 

Sempre escolho um item de cada grupo que separei aqui.

No fim é só uma questão de adaptação as novidades. O lanche da escola deve ser uma extensão da sua casa. Cada mamãe conhece bem seu filho e sabe o que fará sucesso.

São só idéias e espero ter ajudado.

E na casa de vocês? Qual é o cardápio do lanchinho??

 

Beijos

Renata

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10 comentários

  1. Gisele

    Não acho esse suco do bem. Onde encontra-lo moms help. Bjs.

  2. Keli Cardoso de Melo

    Olá Renata, ótimas dicas!
    Onde eu encontro a receita das barrinhas de cereal caseiras e das bisnaguinhas de cenoura e os palitnhos de gergelim e linhaça?
    Não consigo encontrar os Sucos do Bem, onde posso comprar?
    Beijo e obrigada

  3. Renata respondeu Keli Cardoso de Melo

    Keli vou publicar a receita das barrinhas.
    As bisnaguinhas compro no mundo verde e os palitinhos de gergelim e linhaça la tb ou no pão de açucar.
    Sucos do bem tem no Mundo Verde e no Mambo supermercado

    Bjao q bom q gostou.

  4. Renata respondeu Gisele

    Mundo verde e mambo

  5. Raquel Sampietro

    Eu ia mesmo te escrever perguntando (já que vou estrear como mãe de aluna) .
    Já tinha ouvido você falar que manda coisas saudáveis. Não posso acreditar que ele come essas coisas: uva passa, damascooo !!!! E como ele come o milho verde?? Já tem força nos dentinhos? Adoooorei tudo !!!!! Vou até imprimir e colar na geladeira…!!!! juro…rs

  6. Sabrina Martins Schvarcz

    Adorei as dicas Re!!!!! Quando meus maiores iam para escola, a escolinha fornecia a alimentação e eu não precisava me preocupar! Agora com as tri fiquei cheia de dúvidas!!!!

  7. Juliana Faia

    Adorei Rê!!!! Boas idéias!!

  8. Juliana Faia Cocuzzo

    Re, quem qual mundo verde?? Liguei aqui na zona norte e não encontrei.
    Bjo e obrigada!

  9. Renata respondeu Juliana Faia Cocuzzo

    Ju, sempre vou aqui no Alto da Boa vista. Os suquinhos??

  10. Juliana Faia B. Cocuzzo respondeu Renata

    Isso os sucos do bem. Entrei no site do mundo verde e vi em santana, mas liguei lá e não tem…Vou procurar em outros. Bjo e obrigada!